在Excel中調整行高和列寬是非?；A且重要的操作。以下是具體的步驟：
調整列寬：
1. 首先，打開你的Excel表格。
2. 選中你想要調整列寬的列?？梢詥螕裟骋涣械淖帜竵砜焖龠x中整列。
3. 將鼠標放在選中列的邊界線上，也就是兩個列之間的分隔線處，此時鼠標會變成十字箭頭形狀。
4. 按住鼠標左鍵，直接向左右拖動以調整列寬。這種方式直觀且易操作。你也可以在選中列后直接在開始選項卡下的格式選項中調整列寬，或者右鍵點擊選中的列，在彈出的菜單中選擇“列寬”進行調整。
調整行高：
1. 同樣地，打開你的Excel表格。
2. 選中你想要調整行高的行?？梢詥螕裟骋恍械臄?shù)字來快速選中整行。
3. 將鼠標放在選中行的下線處，也就是兩個行之間的分隔線處，此時鼠標會變成十字箭頭形狀。
4. 按住鼠標左鍵上下拖動以調整行高?；蛘哌x中行后在開始選項卡下的格式選項中調整行高，或者右鍵點擊選中的行，選擇“行高”進行調整。
請注意，當你調整行高和列寬時，要確保內容在單元格內完全可見，并且沒有超出打印邊界。此外，你也可以通過直接輸入具體的數(shù)值來調整行高和列寬，只需在“行高”或“列寬”的對話框中輸入相應的數(shù)值即可。
