在光遇這款游戲中，雨林先祖的位置主要分布在對雨林地圖的深入探索中，具體包括以下幾個先祖：
1. 雨林先祖一：在雨林地圖的入口處，玩家需要穿過第一道石門后，探索左側的小樹屋附近可以找到第一個先祖。這是一個先祖靈魂的記憶收集任務，玩家需要按照指示點燃先祖并完成對應的任務。
2. 雨林先祖二：玩家進入雨林地圖后，在第二道石門前的右側有一個樹屋，進入樹屋后即可找到第二個先祖。玩家可以通過完成任務獲得先祖的記憶。第二個先祖的主要位置線索在于各個通道入口的高處。
至于其他先祖的具體位置，暫時無法提供詳細信息。建議玩家參考游戲攻略網(wǎng)站或游戲社區(qū)論壇獲取更詳細的先祖位置信息。同時請注意，游戲版本更新可能會改變先祖的位置，建議玩家以當前游戲版本為準進行尋找。
